本記事ではコーヒーと紅茶に含まれるカフェインはどちらが多いのか？について解説していきます。
わい氏
ねえ。答えだけ教えてくれればいいよ今日は。コーヒーと紅茶ってどっちがカフェイン多く含まれてるの？
AI豆郎太
コーヒー。
コーヒーと紅茶のカフェイン含有量を比較すると、一般的にコーヒーの方がカフェイン含有量が多いです。具体的には、100mlのコーヒーには約60mgのカフェインが含まれています。一方、100mlの紅茶には約30mgのカフェインが含まれています1。したがって、同じ量を飲んだ場合、コーヒーの方がカフェイン摂取量が多くなります。
ただし、これは一般的な値であり、実際のカフェイン含有量はコーヒーや紅茶の種類、抽出方法、抽出時間などにより異なることをご了承ください。また、カフェインの摂取は適度にすることが推奨されています1。過剰なカフェイン摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性がありますので、注意が必要です
わい氏
え。冷たすぎない？
AI豆郎太
だって答えだけでいいって言ってたじゃん！
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